Los usuarios regulares de cannabis reportan cambios en el estado de ánimo al frenar el consumo, razón por la cual los episodios de ansiedad son el primer síntoma de abstinencia experimentado al dejar el cannabis de golpe. La dependencia generada por la adaptación del cerebro a las sustancias del cannabis no se relaciona con una adicción, más bien es una reacción fisiológica del cerebro ante un estímulo externo que desaparece; también conocido como el síndrome de abstinencia al cannabis. Para lograr equilibrar el consumo, el detox es la herramienta más eficaz y recomendada.
No cabe duda de los beneficios del cannabis, sin embargo, el consumo elevado puede traer consecuencias en el equilibrio de nuestro sistema endocannabinoide. Es importante conocer cómo funciona y entender por qué el cannabis debe ser utilizado de manera responsable y consciente para poder disfrutar de sus beneficios.
¿Qué es el sistema endocannabinoide?
El cuerpo produce sustancias que actúan de forma similar a las del cannabis. Los cannabinoides producidos por el cuerpo humano son reconocidos por receptores específicos y los activan para producir efectos diversos. La planta de cannabis produce cannabinoides, al consumir, estas sustancias ingresan al organismo y activan los mismos receptores específicos que los endocannabinoides, sería como una llave natural que abre un candado en nuestro cuerpo.
¿Qué es el detox y qué beneficios tiene?
El detox es una limpieza del organismo mediante la depuración de cannabinoides que hemos consumido de manera prolongada y se alojan como residuos. Nuestro cuerpo produce endocannabinoides que son receptores de los fitocannabinoides que provienen del cannabis. Esta relación entre endocannabinoides debe ser equilibrada para evitar un desorden en el sistema nervioso. Un sistema endocannabinoide en equilibrio puede generar bienestar general y mejorar la calidad del sueño, el estado emocional y de ánimo. Un desequilibrio se traduce en ansiedad, insomnio, inapetencia e irritabilidad.
No hay una regla específica en cuanto a su duración sin embargo, generar microdosis o dejar 48 horas de consumir de vez en cuando puede servir. Las microdosis ayudan a no generar tolerancia, sucede algo parecido con algunos medicamentos como los antibióticos, que son prescritos con días específicos de consumo.
Elevar los días de detox da la posibilidad de controlar el consumo y ser conscientes de cuánto y cómo utilizar el cannabis. Los usuarios regulares reportan más satisfacción al volver a consumir tras haber tenido un periodo de no uso. Depender totalmente del cannabis para todas las actividades diarias es un indicio de que tu cuerpo necesita un detox. Los consumidores responsables evalúan su tolerancia permitiendo al cuerpo expresar sensaciones sin consumir el cannabis por periodos prolongados. Recomiendan dejar en forma paulatina y alternar las distintas formas de consumo.
Un consumo abusivo de cannabis puede generar hiperemesis cannabinoide que es una especie de vómito prolongado con dolor abdominal agudo. Además, la irritabilidad y la fatiga acompañan los síntomas. El detox cannábico y la disminución de la cantidad son dos maneras eficaces de notar una mejoría en los síntomas causados por la adaptabilidad del cuerpo a la sustancia.
